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Drehungen

In diesem Abschnitt sind verschiedene Drehungen dargestellt, 

Drehung 1

  • Man dreht auf einem Fuss, der auf relevé ist

  • Das andere Bein ist gestreckt nach aussen diagonal unten

  • Die Arme sind auch diagonal, der Arm oben ist auf der gleichen Seite wie das Bein, das ausgestreckt ist

  • Schwierigkeit: 

Drehung 2

  • Bei der Drehung bleiben die Beine im plié, also die Knie sind gebeugt

  • Das Bein, dass den ersten Schritt auf die Seite macht, ist der gleiche der am Ende aussen den Schritt nach aussen macht 

  • Arme können variieren:

    • rein, mit Fäusten ​

    • ziehen während der Drehung nach oben 

  • Die gleiche Drehung ist auch möglich mit einem Bein im passé (Variante 3)

  • Schwierigkeit: 

    • Variante 1:

    • Variante 2: 

    • Variante 3: 

​

Drehung 3

  • Startposition: Ein Knie auf dem Boden, das andere Bein ist aufgestellt 

  • Man stosst sich ab und dreht auf beiden Knien, dabei holt man Schwung mit den Armen und stosst sich mit dem Fuss ab

  • Bei der Drehung kommt der erste Bein zu dem anderen, beide sind drehen auf den Knien

  • Nachher stellt man das andere Bein auf, um die Drehung zu beenden

  • Optional ist das aufrollen am Schluss, und die Arme können unterschiedliche sein

  • Schwierigkeit:

Drehung 4

  • Ein Bein nach aussen stellen und darauf dreht man im plié 

  • Das andere Bein ist gestreckt beim Drehen und berührt während der ganzen Drehung immer leicht den Boden 

  • Arme sind diagonal, oben ist der Arm gegenüber vom Bein 

  • Schwierigkeit: 

Drehung 5

  • Ein Bein leicht gebeut während der ganzen Drehung

  • Mit dem Oberkörper während der Drehung leicht nach vorne lehnen

  • Das andere Bein ist oben, ungefähr auf Hüfthöhe und ein bisschen gebeugt

  • Arme am Anfang kreuzen um Schwung zu holen 

  • Schwierigkeit: 

Drehung 6 

  • Man fängt an indem man mit einem Bein, hinter dem anderen Bein kreuzt 

  • Dabei geht man ein bisschen ins plié wenn man den Fuss abgesetzt hat

  • Von dieser Ausgangsposition dreht man einmal über sich selbst indem man nach oben geht, ohne die Füsse zu bewegen 

  • Die Arme dabei, sind in Fäusten gegeneinander gerichtet und Bewegen sich nur mit dem Körper mit, man hebt sie nur leicht nach oben 

  • Schwierigkeit: 

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